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Curso de Alongamento com Luciana Bortoletto e Valéria Cano
A proposta é desenvolver um trabalho de alongamento que propicie uma relação mais saudável com seu corpo. O trabalho terá como base a consciência corporal com auto-massagens e série de movimentos orientados pela percepção dos espaços articulares e alinhamento ósseo. Por meio da re-estruturação corporal o alongamento possibilita um fortalecimento muscular e alívio das tensões […]